11 héttel vagyok a térszalagműtét után, s három héttel ezelőtt, amikor utoljára az orvosnál jártam, ő azt javasolta, hogy 4-6 hét múlva elkezdhetek újra futni. Erre készülve mentem ki a TF pályára (BAH-csomópontnál), ahol régi futótársaimmal: Zakival, Baluval, és Mercivel terveztem közös futást. Ők HP-s kollegáknak tartanak edzéseket egy céges kezdeményezés révén az odasereglő érdeklődőknek. Ha nem lett volna a műtét én is Besenyő Pista bácsiként funkcionálnék, de így csak mezei futóként érkeztem, elsőként a többiek előtt. Laza bemelegítés után neki is álltam a külső körön kocogni. Az első néhány körön még fájt a térdem, de ez történt velem pár nappal ezelőtt is, így nem adtam föl (No pain, no gain!) s lassan el is múlt a fájdalom. A kezdeti 2.21 perc/kör pár kör után lement 2.16-ra. Közben megjöttek a többiek is, s Zakival együtt nyomtuk, mint a régi szép időkben! Bár Eszterke aggódott Zaki miatt, mondván ha ő ott lesz akkor én nem kocogni fogok, hanem futni ezerrel, egymást hajtva, de ezúttal ésszel(!!!) csináltam... Rendkívül jól esett, ez a 7,6 km, amit kicsivel több mint 40 perc alatt teljesítettem (5,18 min/km).
Jó érzés volt kitörni a „roki” létből, főleg a többiek bíztatása mellett, s vidáman távoztam vissza a munkába.
Holnap újra edzés, amire elrángatom Eszterkét is ha már Ultrabalatonra készül!
HAJRÁ!!!
A CSAPAT:
Sports-tracker adatok:
